Refleksologiya nədir?
Refleksologiya; Ayaq, əl və qulaqlardakı xüsusi refleks nöqtələrinə təzyiq edərək bu nöqtələrə bağlı orqan və sistemləri müalicə etməyi hədəfləyən bir üsuldur. 5000 il əvvəl Çində tətbiq edildiyi düşünülən refleksoloji təcrübənin ilk dəlili Misir papiruslarında ortaya çıxdı. 20-ci əsrdə Dr. William Fitzgerald orqanların ayaqların bəzi nöqtələrinə bağlı olduğunu kəşf etdi və əl və ayaqlardakı nöqtələrin xəritəsini çəkən fizioterapevt Yunis İnqham refleksologiyanın əsasını qoydu. Refleksologiya; Bu gün tamamlayıcı, dəstəkləyici və etibarlı alternativ tibb üsullarından biri kimi geniş istifadə olunur. Refleksoloji tətbiqlərə nevroloji xəstəliklər daxildir; ağrı kimi fizioloji pozğunluqlar; cinsi pozğunluqlar; Anksiyete və depressiya kimi psixoloji pozğunluqların müalicəsində tətbiq edilir.
Refleksologiyanın faydaları nələrdir? Refleksologiyanın zehni və fiziki faydaları aşağıdakılardır: * Anksiyete və stressi azaltmağa kömək edir, * Ağrı hissini azaldır * Endorfin istehsalını artıraraq bədənin rahatlamasını təmin edir, * Zehni və ya fiziki səbəblərdən qaynaqlanan yuxusuzluq və yorğunluğun azaldılması, * Xroniki və ya xroniki olmayan xəstəliklərin müalicəsi, * Zərərsizləşdirici təsir göstərən limfa dövranını sürətləndirir, * Qan dövranını tənzimləyir, * Qan təzyiqini tənzimləyir, * Bədən sağlamlığı üçün faydalı olan hormonların artırılması, * Bədəni xəstəliklərdən qoruyan immunitet sistemini stimullaşdırmaq, * Qan dövranı, ifrazat, sinir və qan dövranı sistemlərinin stimullaşdırılması, * Orqanizmdəki toksinləri azaldır, * Migren və baş ağrılarının şiddətini azaltmaq, * Zehni funksiyaları stimullaşdırmaqla konsentrasiyanı artırmaq, * Premenstral simptomları və menstrual ağrıları azaldır.