Yoqa – sözü sanskrit sözündən əmələ gəlir və birlik, əlaqə, bağlantı mənasını daşıyır. Bu isə yoqanın məqsədini çox gözəl izah edir. Yoqa bizim bədənimizin ruhumuzun və şüurumuzun birliyidir. Yoqa şüur üçün 3 cəhət səciyyəvidir. Sattva, racas və tamas. Sattva -saflıq , xeyirxahlıq, hormoniya, nur və müdriklik deməkdir. Racas ehtiras ,fəaliyyət və hərəkət deməkdir. Tamas -ədalət […]